Dossier

Les dangers des régimes drastiques

Les dangers des régimes drastiques

Perdre 5, 8 ou même 10 kilos en quelques semaines… Les promesses sont séduisantes. Les régimes express sont présentés comme des solutions miracles. Mais derrière ces pertes de poids rapides, que se passe-t-il réellement dans notre organisme ? Réduire brutalement les calories est-il sans conséquence ? Quels sont les risques immédiats ? Et surtout, cette perte rapide n'est-elle pas souvent suivie d'une reprise encore plus importante ? Pour en savoir plus sur le sujet, rendez-vous ce mercredi 25 mars 2026 avec Issa Nacanabo, nutritionniste.

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FIFA Series 2026 : L’Égypte se mesure à l’Arabie Saoudite à Djeddah

À l’approche des prochaines échéances internationales, l’équipe nationale d’Égypte se prépare à disputer un match amical face à l’Arabie Saoudite ce vendredi 27 mars 2026 à 17h30 GMT. Cette opposition met aux prises deux sélections majeures du football arabe, chacune engagée dans une phase de réglages et d’observation. Ce rendez-vous s’inscrit dans une dynamique de construction pour les Faucons verts. La formation saoudienne travaille sur un collectif structuré, basé sur une organisation compacte sans ballon et des transitions rapides. Face à un adversaire reconnu pour sa qualité technique, cette rencontre représente un cadre adapté pour évaluer la solidité du dispositif mis en place lors des dernières sorties. Les Pharaons prêts à imposer leur jeu En face, les Pharaons abordent cette confrontation avec une approche différente. L’Égypte s’appuie sur la maîtrise individuelle et l’expérience de ses cadres pour poser le jeu. Dans cette phase de préparation, l’objectif est de consolider les automatismes afin de retrouver une place de premier plan sur le continent africain. L’animation offensive égyptienne sera particulièrement observée. Avec l’absence de Mohamed Salah, le sélectionneur Hossam Hassan s’oriente vers d’autres options, notamment Mahmoud Trezeguet et Omar Marmoush. Également, il pourrait miser sur Nasser Mansi, appelé pour la première fois. Cette configuration ouvre un chantier dans le secteur offensif, avec une redistribution des rôles attendue. Les deux sélections se retrouvent après un précédent duel en Coupe du Monde en 2018, remporté par l’Arabie Saoudite. Cette nouvelle confrontation offre un autre contexte, avec des repères différents et des orientations de jeu en évolution.

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TENSION AUTOUR DE LA CAN : MENACE JURIDIQUE CONTRE UNE CÉRÉMONIE AU STADE DE FRANCE

Un nouveau feuilleton explosif secoue le football africain… et cette fois, il dépasse largement les terrains. Le président du Club des Avocats Marocains, Mourad Elajouti, a officiellement annoncé l’envoi d’une mise en demeure visant le Stade de France ainsi que la société GL Events. En cause : une cérémonie prévue ce samedi, organisée par le […]

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Burkina : La monoparentalité, un phénomène qui contraint l'épanouissement des enfants

La monoparentalité est un phénomène de plus en plus répandue dans nos sociétés. Elle redessine l'équilibre familial qui occasionne des répercussions sur les enfants qui y grandissent. Ces effets souvent émotionnels jouent sur l'épanouissement des enfants. Dans cet entretien réalisé ce jeudi 26 mars 2026, Awa Minoungou, psychologue, formatrice, coache professionnelle certifiée et aussi conseillère matrimoniale éclaire sur les réalités de ces parcours de vie souvent négligées ou ignorées.

Lefaso.net : Comment la monoparentalité influence-t-elle le développement émotionnel et affectif des enfants ?

Awa Minoungou : Il y a de la monoparentalité par choix et il y a la monoparentalité aussi qui a été imposée. Que ce soit l'un ou l'autre, les conséquences ne sont pas les mêmes sur le développement émotionnel de l'enfant. Parce que dans le cas où c'est la perte d'un parent ou suite à un divorce, il y a beaucoup plus de conséquences que quand il s'agit de la monoparentalité par option, c'est-à-dire un parent qui décide d'avoir lui seul son enfant et de l'éduquer. Donc dans le premier cas, et cela aussi dépend de l'âge de l'enfant, dans le premier cas si les enfants sont très petits on peut ne pas percevoir les conséquences émotionnelles de façon visible. Mais avec l'adolescence, cela peut se voir avec le décrochage scolaire, les troubles du comportement, ainsi que certaines addictions qui sont dues au déséquilibre parental.

Quels peuvent être les besoins spécifiques des enfants élevés dans une famille monoparentale ?

Les enfants élevés dans une famille monoparentale ont à peu près les mêmes besoins que les autres enfants. Ils ont besoin d'être entourés, d'être aimés, d'être assistés, d'être guidés, dirigés, conseillés. Mais dans le cas spécifique de ces enfants, il y a encore le besoin de l'affection de l'autre parent qui les manque. Puisse que dans leur cas, ils n'ont pas les deux parents, ils n'ont qu'un seul parent. Donc ils vont certainement se comparer aux autres. Donc ça va faire qu'il y aura un besoin de la présence de l'autre parent qui va s'imposer à eux. Et de fois même des besoins financiers parce que quand on est dans la situation de la monoparentalité, ce n'est qu'une seule source de revenus. Donc ça fait qu'il peut y arriver qu'il y ait de la précarité financière.

Les enfants de familles monoparentales développent-ils plus de stress ou d'anxiété que les autres ?

Normalement oui, mais il faut aussi signaler qu'il a des familles où ce n'est pas de la monoparentalité, mais le cas du parent qui est présent absent. Donc ce qui va créer également un déséquilibre. Et dans ce cas de monoparentalité, ces enfants vont développer beaucoup plus de difficultés que les autres.

Est-ce que cela n'est pas souvent dû à la situation financière de la famille ?

Oui et non. Oui dans le sens où l'enfant aura des besoins que le seul parent ne pourra pas combler. Mais il faut qu'on se rappelle aussi qu'il a des familles monoparentales qui sont assez aisées financièrement. Donc le stress ne peut pas être mesuré seulement par rapport à l'aspect financier. Et ce stress et cette anxiété ressenties dues à l'aspect financier dépend de l'âge de l'enfant. Les tout petits ne peuvent pas avoir ce stress là, mais ils peuvent peuvent avoir le stress du manque affectif de l'autre parent, tout comme dans la famille monoparentale épanouie financièrement.

Quels signes peuvent alerter qu'un enfant vit mal l'absence de l'un des parents ?

C'est surtout l'isolément. L'enfant peut s'isoler, il peut du jour au lendemain et se retrouver face à lui-même et l'absence de la communication même avec le parent présent et même l'interaction sociale en général.

Comment aider un enfant à exprimer ses émotions face à la monoparentalité ?

Il faut que l'enfant soit bien entouré, que le parent monoparental soit présent, soit à l'écoute de son enfant, qu'il lui donne une éducation où le dialogue est privilégié, où l'enfant peut s'exprimer librement. Ça ne pas dire que ça va être un enfant qu'on va laisser faire tout ce qu'il voudra faire, non, il sera cadré mais il sera écouté et accompagnée dans ses différents besoins.

Comment un parent monoparental peut s'occuper de son enfant sans pour autant se surcharger c'est à dire trouver un équilibre adéquat ?

L'équilibre à ce niveau est très difficile à gérer parce qu'au niveau de la famille monoparentale, la charge mentale est très élevée pour le parent. Ce qui sera très difficile pour ce parent de combler tous les besoins affectifs de l'enfant tout en comblant ses besoins financiers, matériels. Mais à ce niveau également, ça dépend de ce que le parent fera comme option de travail. S'il prend un travail où il ne pas avoir le temps pour l'enfant, même s'il veut combler la présence, l'état affectif ça sera difficile. Dans notre contrée, on le perçoit pas comme ça mais en France par exemple, il y a des familles monoparentales qui décident de choisir un type de métier donné pour être présent pour leur enfant. Mais, chez nous aussi on a l'avantage que lorsqu'on est un parent monoparental on peut demander l'aide de sa famille car ici il y a le soutien social qui est là. On peut donc demander de l'aide à la famille et même souvent aux voisins pour aller chercher
l'enfant qui se retrouve dans un cocon familial. C'est vrai que ça ne comble pas tout à fait mais ça aide.

Quel impact l'absence d'une figure parentale peut-elle avoir sur la construction de l'identité de l'enfant ?

À ce niveau c'est très profond parce que l'enfant est un être qui a besoin d'équilibre pour être épanoui, pour être développé sur le plan physique et sur le plan mental donc lorsqu'il n'y a pas l'autre parent, la construction est très difficile. Mais Dieu est tellement merveilleux que dans ce cas spécifique, prenant le cas de l'Afrique, l'enfant trouve ce qu'on appelle le parent par substitution. Et le parent par substitution va jouer le rôle de la mère ou du père, ce qui va aider à construire ce dont il a besoin.

Existe-t-il des différences d'impact selon que l'enfant vit avec la mère ou avec le père ?

Oui ! Quand un enfant vit avec sa mère, il peut même pas sentir dans le premier moment l'absence de père. Parce que la mère peut être mère et père à la fois, quand il s'agit de tout petit. Elle peut même dire que non, papa a voyagé, même si ce n'est pas des choses à recommander. Mais elle peut jouer à ça. Mais quand il s'agit d'un père, qu'on le veuille ou pas ne peut pas avoir ce rôle maternel. La mère, c'est celle qui a le rôle du contenant et du contenu. Dans toutes les sociétés, la mère a un rôle tellement important parce que c'est elle qui porte et c'est elle qui éduque, même si sa seule éducation ne suffit pas. Quand l'enfant vit avec la mère, il a moins de chances de développer certaines addictions par rapport à quand c'est un enfant qui vit avec le père. Les conséquences sont différentes. Mais aussi il faut reconnaître qu'il y a des pères qui peuvent très bien jouer leur rôle de parent monoparental mieux que certaines femmes. Cela dépend des éducations, des individus et ça dépend de la vision qu'on a pour son enfant.

Tous les enfants issus de familles monoparentales sont-ils forcément en difficulté ?

Là, il faut situer les difficultés. Il y a des difficultés financières car il n'y a qu'une seule source de revenu. Mais il peut aussi avoir des enfants qui sont dans des familles normales mais qui vivent dans la précarité. Je prends juste un exemple avec des chiffres. L'enfant qui vit avec seulement sa mère et sa mère a un revenu mensuel de 1 million 500 mille FCFA et un enfant qui est dans une famille normale équilibrée avec une source de revenu commune des deux parents et supérieur ou égal à 100 000 ou 200 000 FCFA, ça ne va pas être le même niveau de vie. Mais si ces deux parents malgré leur conditions de vies jouent pleinement leur rôle, cet enfant sera plus épanouie que celui qui vit dans une situation de monoparentalité avec une source de revenus plus élevée.

En dehors des difficultés financières, quelles autres difficultés peuvent impacter la vie d'un enfant issu de famille monoparentale ?

C'est surtout la carence affective. Et, en tout état de cause, il y a forcement une difficulté. Un enfant d'une famille monoparentale ne peut pas être comme un autre enfant dans une famille équilibrée.

Si c'est la monoparentalité même due au divorce, ça va même encore. Mais si c'est la monoparentalité imposée due à une grossesse non reconnue, c'est encore un grave. Et, aussi avec cette situation sécuritaire, on en rencontre de plus en plus des cas où les femmes accouchent et leurs époux tombent au front et l'enfant devient un enfant monoparental d'une famille monoparentale.

Déjà la mère elle-même a des difficultés à se reconstruire et c'est elle qui doit encore supporter seule l'éducation de l'enfant, arriver à combler le besoin affectif de l'enfant. C'est une chose qui n'est pas très aisée mais la bonne nouvelle est qu'elle peut être accompagnée pour mieux vivre son rôle de parent ou vice versa aussi de l'autre côté s'il s'agit d'un homme.

À quel moment est-il recommandé de consulter un psychologue pour un enfant dans ce contexte ?

Cela dépend. Lorsqu'on voit déjà les difficultés de l'enfant, on voit le changement de l'enfant. L'enfant qui était gai et du jour au lendemain il devient triste, devient isolé, on peut d'abord passer par l'approche, c'est a dire aller vers lui chercher à comprendre et si on n'arrive pas à résoudre cela seul, faut consulter. Parce que les psychologues sont formés pour cela. Mais cela est encore difficile pour le cas des enfants de nature renfermés dans le sens où le parent ne va pas percevoir le changement puisse qu'il a toujours été ainsi. Mais on peut quand même consulter pour voir car ce n'est pas tous les enfants calmes et renfermés qui ont besoin d'un accompagnement psychologique. Mais il y a aussi des cas où il faut accompagner l'enfant afin qu'il puisse s'ouvrir. Parce qu'un enfant, c'est un être ouvert qui doit explorer la nature, explorer la société. C'est quelqu'un qui doit être curieux, chercher à savoir.

Quel rôle peuvent jouer la famille élargie et la communauté dans l'équilibre de l'enfant ?

La famille élargie comme la société peuvent jouer un rôle très important dans l'équilibre de cet enfant issu de famille monoparentale. Parce que la société peut représenter pour l'enfant comme une famille. Dans les temps anciens par exemple, l'enfant n'était pas seulement celui de ses parents mais de toute la communauté. Et beaucoup avaient le droit de corriger l'enfant, de conseiller l'enfant, de diriger l'enfant, de guider l'enfant. Donc ce rôle est très important si seulement on pouvait le garder dans nos sociétés, cela éviterait beaucoup de dérive des enfants.

Comment un parent monoparental peut-il compenser, dans la mesure du possible, l'absence de l'autre parent ?

Ça ne compense pas mais cela aide pour que l'enfant ne se retrouve pas seul. Il sait que papa est présent ou maman est présente pour lui. Mais ça ne peut pas combler parce qu'il y a un déséquilibre. Un enfant doit être éduqué, encadré dans un environnement où il y a papa et maman. C'est ça l'équilibre. C'est ça la normalité. Mais dans le cas de force majeure où ça devient un seul parent, le parent a beau tout faire mais ne pourra pas combler les besoins affectifs de l'enfant de l'autre parent absent, ça va être très difficile. Donc c'est un enfant qui va forcément grandir avec une carence affective qui peut être exprimée ou non exprimée.

Le regard de la société ou de l'école affecte-t-il les enfants de familles monoparentales ? Si oui, comment ?

Oui ! Ça affecte énormément dans le sens où il y a la comparaison et l'enfant vit très très mal cette comparaison. Il y a également les critiques, les jugements, ou des questions auxquelles de fois même on peut poser à l'enfant. Ses camarades peuvent lui demander depuis qu'on te connait, on ne voit jamais ton père ou bien ne voit jamais ta mère. C'est une situation très difficile à vivre pour l'enfant. Raison pour laquelle on conseil d'éviter certaines questions dans ces cas.

Quels conseils donneriez-vous à un parent seul pour préserver l'équilibre émotionnel de son enfant ?

Je dirais à ce parent de prendre d'abord soin de lui-même afin d'être dans un état mental normal. Si ce parent monoparental apprend à prendre soin de lui, il pourra être présent pour l'enfant. Il pourra combler les besoins affectifs de l'enfant. Mais si le parent lui-même n'est pas en bon état, comme on le dit, on ne peut pas donner ce qu'on n'a pas. On ne donne que ce qu'on a. Si l'on est un parent qui s'aime, qui se connaît, qui a confiance en soi, on éduquera un enfant confiant. Un enfant qui a un haut niveau d'estime à lui-même. Mais si le parent lui même s'appitoie sur son sort il y aura une répercussion sur l'enfant.

Quelles pratiques éducatives favorisent le bien-être et la résilience des enfants dans ce contexte ?

C'est tout simplement avoir une éducation où la communication est ouverte. Une éducation où le parent ne perd pas son autorité parentale mais est plutôt l'ami de l'enfant. Un parent ami est un enfant est un parent qui va permettre à son enfant de venir à lui, de lui poser toutes les questions possibles. Mais ça doit être un parent aussi qui garde son autorité parentale. Parce que dans la tête de l'enfant, ne jamais que ce soit flou. Il faut que ça soit clair. Que l'enfant sache quand est-ce que maman est dans son rôle de maman ou quand est-ce que maman est dans le rôle de l'ami.

Quand est-ce que papa est dans le rôle de papa ou quand est-ce papa est dans la peau de l'ami. Ça ne doit pas être confus dans la tête de l'enfant.

Quel peut être le rôle des enseignants vu que les enfants passent plus de temps à l'école qu'à la maison

De prime abord les enseignants sont des personnes qui sont à l'écoute des enfants. Ils assurent l'éducation de l'enfant sur tous les plans. Et un enfant qui va à l'école passe plus de temps avec l'enseignant qu'avec le parent en tant que tel. Que le parent monoparental travail ou pas, l'enfant passe plus de temps avec l'enseignant. Donc si l'enseignant est un enseignant bienveillant, qui aime son travail, il peut arriver à aider l'enfant issu de la famille monoparentale. Mais, il faut pas aussi qu'on lui demande ce qui ne relève pas de sa mission. Il ne faut pas exiger de lui ou qu'on cherche à ce qu'il remplace la mère ou le père.

Quels conseils donneriez-vous pour renforcer la confiance en soi et le sentiment de sécurité chez ces enfants ?

On ne pas renforcer la confiance en soi d'un enfant qui vit avec un parent qui n'est pas confiant. Pour qu'un enfant ait une confiance en lui, il faut que le parent cultive la confiance en soi, qu'il élève d'abord lui même son niveau d'estime en soi afin de pouvoir accompagner l'enfant. Il faut aussi éviter dans ce cas de figure de dire à l'enfant qu'il ne peut pas où qu'il ne doit pas. Cela brise l'estime de soi.

Les recherches montrent que l' enfant naît avec un dépôt illimité de confiance en lui-même. Mais ce sont les parents, le corps enseignant, la société qui vont hachés la confiance de l'enfant avec des limitations. Et l'enfant à un moment donné peut croire à ces limitations. Il va falloir encore retravailler sur lui pour qu'il retrouve ce qu'il a perdu.

Est-ce que cela revient à dire qu'il faut laisser les enfants faire leurs propres expériences ou leurs propres erreurs ?

Le parent doit laisser l'enfant faire son expérience en le guidant. L'enfant à un certain âge va vouloir poser des actes. Le parent qui joue le rôle de guide peut le laisser explorer vivre ses expériences tout en prenant connaissance et en mesurant les obstacles de sorte à ne pas perdre son rôle de veilleur. Cela ne veut pas non plus dire qu'il faut laisser l'enfant faire tout ce qu'il veut. Non. Un enfant doit être encadré. Un enfant doit être guidé. Qui dit guidé ne dit pas on porte l'enfant au dos. On le laisse lui-même marcher, être au contact du sol, comprendre lui-même certaines choses. On ne lui laisse pas la liberté de tout tester. On lui permet de tester ce qui est testable.

Quel message avez-vous à l'endroit des familles monoparentales et des enfants issus de ses familles ?

Je dirais aux parents qui sont dans la monoparentalité, de ne pas s'apitoyer sur leur sort et de savoir que c'est possible qu'ils puissent donner une bonne éducation à leur enfant, de savoir que leur situation est certes pas confortable pour l'enfant mais qu'ils peuvent jouer pleinement leur rôle de parent. Et, s'ils sont à bout, de ne pas hésiter à demander de l'aide car l'aide existe. Il y a des professionnels qualifiés qui pourront les accompagner dans leurs différents défis.

A ces enfants qui sont issus de cette condition de vie, les tout petits, c'est encore très complexe car ils ne comprennent pas tout à fait la situation, mais les adolescents je leur dirais tout simplement d'accepter la situation qui leur a été imposée. Et éviter toute comparaison avec les autres. Se rappeller qu'aussi bien qu'on est différent sur le plan intellectuel on l'est également sur le plan familial. Ce n'est pas qu'ils sont moins aimés par Dieu. Mais par de dessus tout qu'ils aident et accompagnent leur parent dans cette situation en leur facilitant la tâche.

Muriel Dominique Ouédraogo
Lefaso.net

FIFA Series 2026 : Les compositions officielles Australie vs Cameroun

Ce 27 mars 2026, l’Australie reçoit le Cameroun pour un duel plein d’intensité. Voici les compositions officielles des deux équipes. Dans quelques instants, le Cameroun s’apprête à affronter l’Australie en match amical à l’occasion des FIFA Series. Une rencontre importante pour les deux nations, qui comptent bien tout donner pour s’imposer dans ce duel. Avant le coup d’envoi prévu à 9h10 GMT sur la pelouse de l’Accor Stadium à Sydney, découvrez les compositions officielles : Le onze de David Pagou : Epassy Che M. Kotto Moungam Namaso Ambina Avom O. Kandem Fosso Yongwa Kofane Le onze de Tony Popovic : Ryan Italiano Geria Circati Herrington Bos O’Neill Metcalfe Mcgree Boyle Juric

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In brief

Burkina/Littérature : Martine G Soro dévoile sa première œuvre intitulée « De femme à femme » Dans la soirée de ce mercredi 25 mars 2026, la librairie Mercury a accueilli la cérémonie de dédicace de l'ouvrage « De femme à femme ». Une œuvre de Martine G Soro. Entre lecture et échanges, l'événement s'est transformé en un véritable moment de communion entre l'auteure et les lecteurs.

One of these TWO countries will join Bafana Bafana in Group A at FIFA World Cup 2026 The race to complete Group A at FIFA World Cup 2026 intensified on Thursday night as two UEFA playoff semi-finals delivered high drama.

What is wavelight technology and why should athletics fans in Kenya be excited about it? NAIROBI, Kenya, March 27, 2026 – Kenya is set to make history in Africa on April 24 following revelations that wavelight technology at the seventh edition of the Kip Keino Classic at the Nyayo Stadium. In a press briefing on Thursday evening, organisers announced that the renowned technology, which has