Andrés Rodríguez, nuevo defensor de la UD Las Palmas: "No soy ni Mika…

Segundo día de entrenamientos para la UD Las Palmas en la Ciudad Deportiva de Barranco Seco y primera presentación oficial de un fichaje para la nueva temporada 2026-27. Luis Helguera, en su rol de director deportivo de los amarillos, presentaba en sociedad a Andrés Rodríguez, una clara apuesta de futuro del cántabro que recalcaba el contrato de larga duración que unirá al defensor lorquino durante las próximas "cuatro temporadas".

Antes de dar paso al jugador, presentaba al nuevo jugador como "polivalente, juega en las cuatro posiciones de la defensa". "La idea que teníamos en la dirección deportiva era la de incorporar a jugadores con algo más de altura, con físico y Andrés cumple con los requisitos que estábamos buscando", matizaba el directivo montañés. sport-ipl.my

Hambre y polivalencia para la zaga

El propio Andrés Rodríguez se autodefinía cono "un jugador con mucha hambre, físico y muy polivalente", mandando el mensaje claro al staff técnico dirigido por Rubén de la Barrera de que "estoy aquí para ayudar al equipo".

Con la "ilusión" por bandera, el nuevo defensor de la UD se mostró encantado por "formar parte de este proyecto, por estar en este club y con muchas ganas".

Con los amarillos se le abre la posibilidad de debutar en la categoría de plata, situación que el propio jugador reconoce que "personalmente supone para mí un salto profesional estar en esta categoría y más en un club como es la UD Las Palmas que es un referente a nivel nacional para cualquier niño que de pequeño le guste el fútbol, por eso es un reto grande e ilusionante".

Amigo del paso a paso, más que de marcarse metas

Rodríguez reconoció en su presentación oficial que "no soy una persona que suela marcarse unas metas concretas, vengo aquí a ir paso a paso, adaptarme al club, al proyecto del equipo e ir poco a poco". "Todos nos podemos imaginar haciendo cosas importantes, pero para ello es importante ir poco a poco y seguro que irá todo bien", razonó.

BlogLos elegidos colombianos para el Free Fire World Series 2024La pasión colombiana por el Free Fire World Series En los últimos años, Free Fire dejó de ser un simple juego para convertirse en un fenómeno de masas en LatinoAbrir →

En cuanto a los primeros contactos con la dirección deportiva de la UD para incorporarse al equipo, explicó que "la temporada pasada en la primera vuelta estaba siendo muy regular y constante en mi rendimiento, estaba haciendo un buen año con el Teruel y en ese momento mi agente me comentó que había interés por parte del club". "En enero se pusieron en contacto con mi agente y a partir de ahí fue todo más rápido, además, desde que el nombre de la UD Las Palmas estuvo encima de la mesa, lo cierto es que para mí ya no cabía ninguna otra opción".

No le asusta el reto de jugar en la UD

Cuestionado sobre la dificultad de sustituir a dos centrales top como Mika Mármol o Sergio barcia, el lorquino lo tiene claro: "Para mí es un reto, cuando uno viene a un club como la UD las expectativas son altas, yo no soy ni Mika Mármol ni Barcia, son ambos grandes jugadores y seguro que les va a ir genial en sus nuevos equipos, pero yo tengo que hacer mi carrera y seguro que irá todo bien".

Tampoco mostró predilección por jugar en cualquiera de las cuatro posiciones de la defensa, declarando en ese sentido que "no tengo muy claro en que posición debo jugar, el año pasado jugué de lateral derecho, incluso de carrilero en una posición más ofensiva, el año anterior fui lateral izquierdo y central, al final haré lo que el entrenador demande de mí y jugaré donde él piense que puedo aportar al equipo".

La competencia es necesaria para crecer

El nuevo jugador de la UD se mostró confiado en sus posibilidades a pesar de la competencia que tendrá con dos jugadores de la casa como son Juanma Herzog y Álex Suárez, afirmando que "competencia siempre hay en todos los equipos y es algo importante en el fútbol, es sano y vengo a crecer como jugador". Además, se mostró agradecido por la buena bienvenida de sus compañeros, destacando que "precisamente Juanma y Álex han sido los que más cerca han estado conmigo, explicándome donde estaba cada cosa en la Ciudad Deportiva y la verdad es que estoy bastante contento" y destacó la importancia de "compenetrarnos bien" con ellos para dar seguridad a la retaguardia amarilla.

También se mostró ilusionado con la propuesta ofensiva que quiere brindarle al equipo Rubén de la Barrera, resaltando que "me siento preparado, el rock'n roll es además una expresión que me encanta".

Primera toma de contacto con el míster

Por el momento, el nuevo entrenador de la UD no ha profundizado en su rol en el equipo: "Ayer tuvimos la primera toma de contacto para darnos la bienvenida y la verdad es que no nos concretó demasiado lo que espera de cada uno, eso es algo que iremos viendo a medida que avance la pretemporada y en los primeros partidos. Espero aportar fuerza, polivalencia y lo que pida el mister, porque estoy aquí para servir al equipo".

Rodríguez no se mostró obsesionado por su debut de amarillo, aunque dejó claro que "todos esperamos debutar de la mejor manera, pero lo cierto es que no pienso demasiado en eso, estoy centrado en el entrenamiento de hoy y nada más".

Por último, tras su primera toma de contacto con el entrenador gallego le quedó claro que "el mister nos va a exigir mucho, nos pide que seamos intensos y en la primera toma de contacto ya hemos visto que va a ser un año exigente y bonito".

Si eres del CD Castellón y a mediados de agosto estás pasando unos días de vacaciones en San Sebastián, estás de enhorabuena. Además de disfrutar de una de las ciudades más atractivas de España, tendrás la oportunidad de presenciar el estreno oficial del conjunto albinegro en la temporada 2026/2027.

El equipo de Pablo Hernández será el encargado de abrir LaLiga Hypermotion ante la Real Sociedad B. El encuentro se disputará el viernes 14 de agosto, a las 20.30 horas, en San Sebastián. Un desplazamiento muy apetecible para una afición albinegra que volverá a acompañar al equipo lejos de Castalia.

El CD Castellón arrancará así la competición frente a uno de los filiales de la categoría, en un partido que servirá para comprobar las primeras sensaciones del nuevo proyecto después de la pretemporada.

El primer partido en el SkyFi Castalia

Después del estreno liguero, el CD Castellón dispondrá de nueve días para preparar el siguiente compromiso. Será un encuentro muy especial, ya que supondrá el primer partido oficial de la temporada en el SkyFi Castalia ante la afición albinegra.

El rival será el Sabadell, uno de los recién ascendidos a LaLiga Hypermotion. El duelo se disputará el domingo 23 de agosto, a las 19.00 horas, en un horario pensado para que Castalia vuelva a presentar uno de esos ambientes que marcan diferencias.

Y de domingo a lunes, en Vigo

La tercera jornada llevará de nuevo al CD Castellón lejos de casa. El conjunto albinegro viajará hasta Vigo para enfrentarse al Celta Fortuna, otro filial, en el primer lunes de competición de la temporada.

El partido se jugará el lunes 31 de agosto, a las 21.30 horas, y será el encargado de cerrar la tercera jornada de LaLiga Hypermotion. El Castellón comenzará, por tanto, el campeonato ante tres equipos cuyo principal objetivo será asegurar la permanencia. Dos filiales, la Real Sociedad B y el Celta Fortuna, y un recién ascendido como el Sabadell. Los de Pablo, en una temporada más que ilusionante tras alcanzar los play-off, quieren seguir creciendo en un proyecto muy ambicioso... y los tres primeros choques ya tienen día y hora.

Muchos estudios han demostrado con resultados concluyentes los beneficios asociados al Yoga, pero los expertos aseguran que esta disciplina va mucho más allá de los asanas (las posturas que se practican en la misma) y puede ser un estilo de vida si la persona consigue integrarla en su día a día de manera normal.

Así lo recoge Cristina Giner, experta en Yoga, la cual asegura que las posturas son solo uno de los ocho pasos de su filosofía tradicional. Sobre todo, porque en este arte físico también se incluyen otros elementos cruciales que mucha gente descuida como, por ejemplo, la respiración profunda o la meditación.

El Yoga va mucho más allá de las posturas

Esto último es especialmente importante en cuanto a que el Yoga es muy eficaz a la hora de gestionar el estrés del día a día. Algo que se hace más evidente gracias a la insistencia de la experta en que no tenemos por qué dedicar un espacio concreto de la jornada a practicarlo, sino que podemos llevar a cabo ciertos microgestos extraídos del Yoga que pueden ser muy útiles.

Cristina Giner pone varios ejemplos al respecto: desde tomarse unos minutos para estirar nada más despertarnos y notar cómo tocamos el suelo con los pies al salir de la cama hasta crear espacios en la jornada en los que podamos hacer una pausa para encontrar un momento de calma.

Ahí es donde la especialista sugiere que el Yoga se puede practicar en cualquier parte y en cualquier momento del día: no es necesario asistir a una clase compartida, sino que basta con respirar cuatro tiempos o hacer un estiramiento sutil usando la propia silla del trabajo o mientras estamos esperando nuestro turno en la compra.

En relación a esto último, la experta afirma que el Yoga debe ser utilizado como una herramienta de disfrute para el cuerpo y no para añadir más exigencia al mismo, lo cual sí ocurre con otro tipo de actividades físicas que no cuentan con los elementos identitarios de su filosofía que gira en torno al concepto de calma.

La especialista lo tiene claro: el estrés es uno de los elementos más dañinos para el cuerpo, sobre todo, cuando se mantiene de manera acumulada con el paso de los días. Y, precisamente, el Yoga puede ser un elemento sumamente eficaz a la hora de combatirlo a través de pequeños cambios en nuestra rutina.

En este sentido, Cristina Giner tiene claro que el Yoga no tiene por qué consistir en entrenar complejas posturas de forma frecuente, sino en estar en contacto con tu propio cuerpo y el mundo que te rodea desde una paz interior que se consigue paso a paso y de manera progresiva.