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El Real Zaragoza apunta a seguir sin grada visitante en su estadio
Salvo sorpresa mayúscula, el Ibercaja Estadio tampoco dispondrá la próxima temporada de un espacio reservado para la ubicación de la afición visitante. La gran respuesta de los abonados del Real Zaragoza, que, en un porcentaje superior al 90% mantendrán su localidad en el recinto modular, y el alto volumen de altas invitan a pensar que se mantendrá el volumen de aficionados de la pasada temporada, la primera en el Ibercaja Estadio. fish-roadgame.com
Entonces, la absoluta prioridad para dar respuesta al mayor número de abonados del club y la dimensión más reducida del campo donde el Zaragoza jugará hasta que la nueva Romareda esté lista, privaron a la entidad de guardar un hueco y las correspondientes localidades para la ubicación de los seguidores de los rivales. Todo hace prever que la historia se repetirá durante la campaña 26-27, en la que el Zaragoza tratará de volver de inmediato a Segunda División.
De este modo, el Ibercaja Estadio volverá a estar, casi con total seguridad, reservado casi en exclusiva para la parroquia local, cuya respuesta a pesar del descenso a Primera RFEF ha sido extraordinaria en otra encomiable demostración de amor y fidelidad a unos colores.
Además, las localidades que todavía están disponibles (las más caras) para abonados se encuentran dispersas por el recinto, lo que dificulta sobremanera la posibilidad de reservar aunque fuera un reducido espacio de decenas de asientos para la afición visitante.
En este sentido, a lo largo del curso pasado se sucedieron las protestas de seguidores de otros equipos ante la decisión del Zaragoza de no poner a la venta entradas para ellos como consecuencia de la inexistencia de una ubicación específica. En todo caso, durante toda la temporada hubo presencia de seguidores contrarios en las gradas ya que el club sí vendía localidades en taquilla en zonas habitadas por zaragocistas sin que se produjera incidente alguno a lo largo de toda la campaña.
Aurelio Rojas, cardiólogo, explica por qué el magnesio puede favorecer el desarrollo muscular y el rendimiento, aunque no funciona igual en todos los casos
El magnesio se ha convertido en uno de los suplementos más populares por sus posibles efectos sobre el descanso, el estrés y el rendimiento físico. Sin embargo, que sea un mineral imprescindible para el organismo no significa que todas las personas necesiten tomarlo ni que todos los beneficios que se le atribuyen estén respaldados por la evidencia científica.
Sobre esta cuestión se ha pronunciado el cardiólogo Aurelio Rojas, que aclara algunos de los mitos más habituales en torno a este suplemento.
Entre ellos, desmiente que favorezca la retención de líquidos y explica en qué situaciones puede resultar útil, qué cantidad no conviene recomendar de forma general y qué personas deberían consultar antes con un profesional sanitario antes de empezar a tomarlo.
Lo que aporta el magnesio al organismo
El especialista explica que el magnesio desempeña un papel importante tanto en el rendimiento físico como en la salud metabólica. Según señala, este mineral favorece el desarrollo de la masa muscular y puede ayudar a mejorar el desempeño durante el ejercicio.
Además, apunta que también podría contribuir a controlar la presión arterial y los niveles de glucosa en sangre, dos factores estrechamente relacionados con el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
El especialista también desmonta algunos de los mitos que rodean a este suplemento. Asegura que su consumo no provoca retención de líquidos ni perjudica la función renal en personas sanas.
Además, explica que podría aportar beneficios adicionales, como contribuir a reducir los niveles de colesterol y favorecer una menor inflamación del organismo al disminuir marcadores como la proteína C reactiva (PCR).
Asimismo, destaca que puede desempeñar un papel importante en la salud ósea, especialmente en mujeres durante la menopausia. Según indica, el magnesio ayuda a mantener la densidad mineral de los huesos y puede ser un apoyo frente a problemas como la osteoporosis, por lo que considera que está lejos de ser un mineral perjudicial para este grupo de población.
El especialista también relaciona el magnesio con otros aspectos del bienestar más allá del rendimiento físico. Según explica, este mineral "puede ayudar a perder peso" y contribuir a mejorar el estado de ánimo, ya que también le atribuye beneficios frente a la depresión.
Además, destaca su posible papel para reducir el estrés y favorecer un descanso de mayor calidad, dos factores que influyen de forma directa en la salud y el bienestar diario.